Wat is slaap?

Slaap is iets raars. We sluiten onze ogen en we zijn weg. Naar een andere wereld die we ondergaan zonder er controle over te hebben. We beleven het niet bewust.

Slaap lijkt iets passief, misschien zelfs een verspilling van kostbare tijd. Maar niets is minder waar!

Lees meer

Slaap
Agenda

Agenda

Recensies & opinie

Recensies & opinie

Brochure ’11 mythes over slaap’

Brochure ’11 mythes over slaap’

Lespakket over slaap

Lespakket over slaap

Folder Slaaptips voor tieners (en hun ouders)

Folder Slaaptips voor tieners (en hun ouders)

Wat is slaap?

Wat is slaap?

Wat is 'normale slaap' en wanneer is er een probleem?

Meer lezen
11 mythes over slaap

Mythe of feit?

Ontdek 11 mythes over slaap
Ben jij een schone slaper?
Zelftest

Ben jij een schone slaper?

Doe de test!
Slaaphygiëne
tips om beter te slapen

Slaaphygiëne

Enkele kleine ingrepen in je dagelijkse slaaproutine kunnen al een wereld van verschil maken.

Slaapfasen

Slaapfasen

Je slaap verloopt volgens verschillende fasen

Meer lezen
Hoe slaapt de Vlaming?
Enquête

Hoe slaapt de Vlaming?

De Maakbare Mens peilde naar slaapgewoonten, slaapomgeving, levensstijl, slaapproblemen en het gebruik van slaapmedicatie

Bekijk de resultaten
Funfacts

Wist je dat?

Ontdek leuke slaapweetjes
Slaapliedjes

Slaapliedjes

Muziek kan helpen om in slaap te vallen. Probeer deze 2 slaaplijstjes eens.

Beluister ze hier
Je winkelmand is leeg.