Folder Slaaptips voor tieners (en hun ouders)

Tieners halen niet altijd het aantal uren slaap dat ze nodig hebben om optimaal te functioneren. School, hobby’s, vrienden, media… er is heel wat te doen en de slaaptijd wordt vaak het eerst opgeofferd.

Omdat slapen voor jonge mensen zo belangrijk is, bracht De Maakbare Mens deze folder uit.

In vogelvlucht wat je erin leest:

Je krijgt enkele tips om vlotter in en uit de veren te kunnen.

En als afsluiter eentje om over na te denken: “Starten scholen beter wat later?”

Je winkelmand is leeg.